Septième session du Summer Training par CrossFit Lutèce. Au programme... Exactement le même WOD qu'à la box !!
Si vous avez une barre de traction c'est mieux (cf. TOES TO BAR)
Antoine Escrivant
Septième session du Summer Training par CrossFit Lutèce. Au programme... Exactement le même WOD qu'à la box !!
Si vous avez une barre de traction c'est mieux (cf. TOES TO BAR)
3 rounds of
10 Lunges + 10 Rollout to v-Sits + 10 Scorpion stretch
TABATA HandStand Hold
For Time
50-40-30-20-10
Air Squats
Toes To Bar // V-Sits
Push Up