WOD numéro 11 du Summer Training. Un WOD long comme vous les aimez.
Summer Training - WOD #11
Antoine Escrivant
Warm-up
2 Rounds of
10 Inch Worm
20 Lunges
Cash-In
TABATA Handstand Hold
WOD
AMRAP 30'
5 Handstand Push-Ups
10 Jumping Squats
15 Burpees