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Weightlifting (Haltérophilie)

Sessions de 1h00 ou 1h30 réservées à la pratique de l'haltérophilie. Le meilleur moyen de préfectionner votre technique, et d'accroître votre force grâce à des protocoles d'entraînements spécifiques.

  • Echauffement
  • Atelier technique ou de force
  • WOD Olympic Lifting