Cours spécifique de renforcement musculaire.

Comme son nom l'indique, le but sera de vous renforcer durant toute l'heure. Les séances changent tout le temps. Il peut y avoir des thématiques (haut et/ou bas du corps) - demandez à votre coach la thématique de la semaine.

Participer à ce cours vous permettra de vous améliorer dans votre CrossFit ! Et il est accessible à tous niveaux !